Китайский Культурный Центр Ольги WuWei
Приглашаем Вас окунуться в мир Китая и Дзен.
Китайский Культурный Центр Ольги WuWei
Приглашаем Вас окунуться в мир Китая и Дзен.
Наши программы, курсы и ретриты созданы для того, чтобы любой человек, вне зависимости от возраста и физической формы, получил навыки и знания, необходимые для здоровой и продуктивной жизнедеятельности, быстрого восстановления энергии и спокойствия
ума при выполнении ежедневных обязанностей.
ума при выполнении ежедневных обязанностей.
Цель наших программ:
- избавление от стресса;
- снятие мышечного и психического напряжения;
- укрепление мышц;
- массаж внутренних органов;
- растяжка сухожилий;
- управление дыханием;
- осознанная работа с энергией;
- погружение в китайскую культуру.
Что происходит в процессе: - активация 5-ти органов чувств;
- отключается внутренний диалог;
- снимается физическое напряжение;
- нахождение в моменте здесь и сейчас;
- появляется ощущение внутренней гармонии;
- развивается интуиция;
- тренируется внимание.
Чем семинары будут вам полезны:
· Цигун – это система дыхательных и физических упражнений, своеобразная телесная медитация, позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавляет от стресса, что положительно скажется на настроении и здоровье организма;
· Практики, используемые древними воинами – сегодня становятся прекрасным восстановительным комплексом и любимым источником перезарядки на целый день;
· Упражнения регулируют обмен веществ, удлиняют и углубляют дыхание, массажируют внутренние органы, помогают интеллектуально и физически расслабиться;
· Тренировка мышц спины, упражнения для расслабления глаз и нервной системы;
· Важным дополнением к физическим практикам становится Чайная Церемония, или Церемония Внутренней Тишины, которая погружает в атмосферу гармонии и ясности.
· Цигун – это система дыхательных и физических упражнений, своеобразная телесная медитация, позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавляет от стресса, что положительно скажется на настроении и здоровье организма;
· Практики, используемые древними воинами – сегодня становятся прекрасным восстановительным комплексом и любимым источником перезарядки на целый день;
· Упражнения регулируют обмен веществ, удлиняют и углубляют дыхание, массажируют внутренние органы, помогают интеллектуально и физически расслабиться;
· Тренировка мышц спины, упражнения для расслабления глаз и нервной системы;
· Важным дополнением к физическим практикам становится Чайная Церемония, или Церемония Внутренней Тишины, которая погружает в атмосферу гармонии и ясности.
Ключевые оздоровительные эффекты Цигун на организм:
- снижение травматизма – инстинктивная мягкость и округлость движений, позволят значительно снизить последствия травмы или избежать ее получения;
- улучшение пластики тела – движения практики основаны на выравнивании позвоночника, эффективном использовании поясницы и высокой координации всех частей тела в движении;
- улучшение зрения - практика требует определенную технику взгляда, тренирующую аккомодационный аппарат глаза, что в итоге снимаете напряжение глазных мышц и улучшает кровообращение глаз;
- предупреждение болезней - практика стимулирует иммунитет, противодействует стрессам, снимает напряжение мышц и усиливает процессы выведения токсинов из организма;
- омоложение - выполнение движений в расслабленной и плавной манере в сочетании с дыхательными упражнениями стимулирует кровообращение, ЦНС, улучшает обмен веществ, регенеративные процессы и общее самочувствие;
- подвижность тела - во время практики включаются в работу практически все скелетные мышцы, они многократно напрягаются и расслабляются, испытывая сочетание динамической и статической нагрузки.
Цигун, Тайцзицюань, Каллиграфия и Чайные церемонии являются одним из методов дзен практик и телесно-ориентированной психотерапии, которая устраняет эмоциональные проблемы и комплексы.
Они также помогают раскрыть особые перцептивные способности – ощущение контроля над собственной энергией.
- улучшение пластики тела – движения практики основаны на выравнивании позвоночника, эффективном использовании поясницы и высокой координации всех частей тела в движении;
- улучшение зрения - практика требует определенную технику взгляда, тренирующую аккомодационный аппарат глаза, что в итоге снимаете напряжение глазных мышц и улучшает кровообращение глаз;
- предупреждение болезней - практика стимулирует иммунитет, противодействует стрессам, снимает напряжение мышц и усиливает процессы выведения токсинов из организма;
- омоложение - выполнение движений в расслабленной и плавной манере в сочетании с дыхательными упражнениями стимулирует кровообращение, ЦНС, улучшает обмен веществ, регенеративные процессы и общее самочувствие;
- подвижность тела - во время практики включаются в работу практически все скелетные мышцы, они многократно напрягаются и расслабляются, испытывая сочетание динамической и статической нагрузки.
Цигун, Тайцзицюань, Каллиграфия и Чайные церемонии являются одним из методов дзен практик и телесно-ориентированной психотерапии, которая устраняет эмоциональные проблемы и комплексы.
Они также помогают раскрыть особые перцептивные способности – ощущение контроля над собственной энергией.
Наши услуги:
- обучение Цигун в формате семинаров и курсов для вашей компании и команды;
- видеоуроки по Цигун;
- китайские Чайные Церемонии;
- мастер-классы по китайскому исскуству каллиграфии;
- ретриты по всему миру;
- групповые и индивидуальные занятия по Тайцзицюань;
- лекции про Китай;
- деловое сопровождение китайских делегаций в вашей стране;
- групповые путешествия по Китаю;
- сопровождение бизнес поездок в Китай;
- организация индивидуальных поездок в Китай и сопровождение.
Ольга Wuwei получила прямую передачу древних знаний от признанного китайского Мастера, прожила 6 лет в Китае, из них 2 года на горе в дзен-храме в качестве непосредственного ученика Мастера, чтобы принести восточные практики и философию Китая на Запад.
Ольга практикует Цигун с 17 лет у разных мастеров. В 27 лет она продала свой успешный бизнес и отправилась в Китай, чтобы изучать буддизм, тайцзи и кунг-фу в скрытом от цивилизации храме У-Вэй. Там она приняла буддизм и стала прямой ученицей настоятеля храма, а в будущем - учителем, передающим свои знания иностранным и китайским студентам.
За эти годы передавала знания в Китае китайским и иностранным ученикам, Украине, Казахстане, Кыргызстане, Грузии, Швейцарии и Италии. Сейчас у нее сотни учеников из более чем 20 стран мира.
Ближе познакомиться с историей Ольги WuWei Вы можете кликнув сюда
Ольга практикует Цигун с 17 лет у разных мастеров. В 27 лет она продала свой успешный бизнес и отправилась в Китай, чтобы изучать буддизм, тайцзи и кунг-фу в скрытом от цивилизации храме У-Вэй. Там она приняла буддизм и стала прямой ученицей настоятеля храма, а в будущем - учителем, передающим свои знания иностранным и китайским студентам.
За эти годы передавала знания в Китае китайским и иностранным ученикам, Украине, Казахстане, Кыргызстане, Грузии, Швейцарии и Италии. Сейчас у нее сотни учеников из более чем 20 стран мира.
Ближе познакомиться с историей Ольги WuWei Вы можете кликнув сюда
Храм WuWei
Храм У-Вэй
На высоте 2200 метров над уровнем моря расположен затерянный в горах храм. В самом центре храма растет дерево возрастом более 1200 лет, которое было посажено самым первым настоятелем.
День здесь начинается в 05:30 с гонга и пения монаха. Монахи живут без электричества, горячей воды и едят только веганскую пищу. Дни здесь похожи один на другой: 9 часов тренировок Кунг-фу, Тайцзицюань, Цигун, 2 часа молитвы (утренней и вечерней), 2 часа медитаций с Мастером и 2 часа свободного времени (когда можно пить чай и заниматься каллиграфией). В 21:30 храм превращается в темный и тихий лес, где под луной слышны только музыка ветра и уханье совы.
Ученикам Мастера разрешено выходить в деревню только раз в месяц. Музыка, игры, сигареты и алкоголь строго запрещены. Прием пищи в фиксированное время по удару в гонг. Во время еды нельзя разговаривать, обязательно сидеть ровно, держать пиалу в руках (не на столе) и, если любой кусок еды упал на пол, его надо поднять и съесть. Монахи уважают работу каждого человека в мире, поэтому пиалы должны быть пусты по окончании трапезы, вплоть до последней крупицы риса.
В наше время компьютеров, телефонов и быстрого роста информационных технологий, Храм - удивительное место покоя, природы и чистого дзен-учения.
На высоте 2200 метров над уровнем моря расположен затерянный в горах храм. В самом центре храма растет дерево возрастом более 1200 лет, которое было посажено самым первым настоятелем.
День здесь начинается в 05:30 с гонга и пения монаха. Монахи живут без электричества, горячей воды и едят только веганскую пищу. Дни здесь похожи один на другой: 9 часов тренировок Кунг-фу, Тайцзицюань, Цигун, 2 часа молитвы (утренней и вечерней), 2 часа медитаций с Мастером и 2 часа свободного времени (когда можно пить чай и заниматься каллиграфией). В 21:30 храм превращается в темный и тихий лес, где под луной слышны только музыка ветра и уханье совы.
Ученикам Мастера разрешено выходить в деревню только раз в месяц. Музыка, игры, сигареты и алкоголь строго запрещены. Прием пищи в фиксированное время по удару в гонг. Во время еды нельзя разговаривать, обязательно сидеть ровно, держать пиалу в руках (не на столе) и, если любой кусок еды упал на пол, его надо поднять и съесть. Монахи уважают работу каждого человека в мире, поэтому пиалы должны быть пусты по окончании трапезы, вплоть до последней крупицы риса.
В наше время компьютеров, телефонов и быстрого роста информационных технологий, Храм - удивительное место покоя, природы и чистого дзен-учения.